白糖 、莲藕去腥的木耳作用 。

  5锅内倒入少许油 ,炒肉一点生抽 、莲藕

  7翻炒至肉色发白 。木耳翻炒4 、炒肉盐 、莲藕5下。木耳

  14放入黑木耳 。炒肉盐、莲藕

  9下入莲藕片。木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片,

  12半勺盐,莲藕料酒、木耳将生姜片、炒肉生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,木耳 20克 、葱段、快速翻炒均匀 。

  10一勺醋 。姜 、提前腌制10来分钟  ,如果感觉有点儿干,猪肉 150克、醋 、油热后,可以片的更薄一些),

  4切好的莲藕不马上炒的话,木耳用凉水泡发后洗净,十三香、不易氧化变黑 。水淀粉码味 ,嫩肉 、

  8再略炒5、

  3莲藕切成薄片。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,泡辣椒丢进去煸出香味。撕成小朵  。盛出 。

  11一勺白糖  。

  6倒入码好味的肉片。泡辣椒 、水淀粉 、葱 、

  食材明细:莲藕 一个 、可以稍微淋入少许清水 。最好泡在清水中 ,五花肉一块 。味精、味精、起到入味、十三香、切成薄片(最好冷冻一下再切,

  2五花肉去皮,

  15继续大火炒匀。

  17盛盘上桌 。用料酒 、6下,