做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒蜜枣2颗，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块  。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒生姜1块  。美容胡萝卜2条，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒牛蒡1条，美容

去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。