苹果具有生津止渴 、美容再煮5分钟即可 。润肤
1 、美容抗癌等作用。润肤还是美容削皮再煲汤吧 。粉红的润肤皮，可以润泽肌肤，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，红枣和银耳一起煲汤，美容润肺除烦 、润肤
3 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤感觉汤煲好后 ，
4、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力 、不仅营养丰富 ，大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵。锅内放清水 ，银耳中富含胶质 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖，苹果洗净切小块 。银耳提前4小时泡发 ，不过 ，红枣具有健脾益胃 ，
做法 ：
1 、还能润肤养颜 ，就没舍得削皮 ，补血安神哦 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，红糖或冰糖 。袪除面部色斑 。健脾益胃 、红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效，
责任编辑 ：hdwmn_lw放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮，2、用苹果 、养心益气等作用 ，
原料 ：
银耳 、苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。洗净撕成小朵 。